チアシード CHIA SEED 400g 2袋 合計800g 未開封
ダイエットフードとしても超優秀といわれるチアシード。 その理由は3つあります。
①お腹が膨らみ、満腹感が増すチアシードに含まれる食物繊維のグルコマンナン（こんにゃくにも含まれる成分）は、大量の水を吸収して胃の中で膨らみます。こんにゃく製品についてよく言われる「腹持ちのよさ」をチアシードも持っているのです。
②豊富なタンパク質チアシードにはタンパク質が豊富に含まれています。タンパク質には食欲を減らしたり、夜間の軽食への欲求を大幅に減らす効果があるそうです。
③血糖上昇抑制効果チアシードは血糖値の上昇をゆるやかにする効果があるとされています。 血糖値の上昇がゆるやかになると「太りやすくするホルモン」であるインスリンの分泌が抑えられ、結果としてダイエットに役立ちます。
チアシードは大さじ1杯で約46kcalのカロリーがあります。 チアシードをただいつもの食事にプラスするだけではその分のカロリーを摂ってしまうだけ。 チアシードの「満腹感」を借りて、いつもの食事量を少し控えめにするのが、チアシードダイエットのポイントです。
また、ドリンクやデザートに入れるとおいしいチアシードですが、甘い飲み物やデザートの摂りすぎにならないように気をつけましょう。甘みは生のフルーツなどで補うのがおすすめです。
商品名 チアシード CHIA SEED
内容量 400ｇX2袋
賞味期限2020-12
原産国 メキシコ
発送ですが、ビニール袋に入れ、自宅の茶封筒、ビニール袋、ビニール袋での発送ですので、ご理解頂ける方のみ、宜しくお願いします。
自宅保管品の為、ご理解頂ける方のみ、宜しくお願いします。
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